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ダイエットはいつまでに? | 結婚相談所 サンセリテ青山

ダイエットはいつまでに?

ブログ
2016/09/15 (木)

よくお客様のカウンセリングを行う時に、

『撮影までにダイエットしなきゃ』という声を聞きます。

そこで、本日は婚活をする上で

《ダイエット》に挑戦しようとする皆様へ

効果的なタイミングや時期について簡単にご紹介したいと思います。

 

まず第一にお伝えしたい事は、《過度なダイエットは禁物》という事です。

どんなダイエットの情報でも同じ事をお伝えしているかもしれませんが、

”ダイエット=代謝量以下の水準で食事を摂る事”で

ボディメイクに挑戦する方が多いのではないでしょうか。

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確かに摂取するカロリーや糖質量を制限する事で

体重を落としやすいという事はあるかもしれません。

 

しかし気をつけて頂きたいのは、

ダイエットを行う事が原因での肌トラブルや

髪質へ悪影響を及ぼさないようにして欲しいと思います。

写真撮影の当日になって肌は荒れ、

また髪の毛もパサパサになってしまっては

美しく撮れなくなってしまい、本末転倒ですね。

 

基本となる栄養バランスを不過分なく摂取し、

適度な運動の時間を設ける事が

最も素敵なスタイルを手に入れる事ができるでしょう。

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また、時期についてですが、

婚活する上でダイエットに適した時期というのは

実はあまり無いのかもしれません。

 

思い立ったが吉日。と言うように、

本格的に活動を検討する前でも良いかもしれません。

また活動を開始した後でも、途中でもし痩せた場合には

写真を撮影し直して、使用中の写真と差し替える事も当然可能です。

ご自身がダイエットに専念できるタイミングに取り組んで頂けたらと思います。

 

日本人の女性は痩せすぎ。という声もあるように、

雑誌やテレビに出てくるモデルさんのような

綺麗なスタイルを手に入れたいと願う女性は多く

いらっしゃると思います。

 

婚活という視点で男性側から見ても

お写真で痩せすぎている女性よりも、

標準的で健康的な女性がより魅力的に

感じるものだと思います。

 

何よりも、ダイエットというのは健康的に見える(健康である)事が目的なので

皆さんも、健康美を手に入れて素敵なパートナーを手に入れてみてはいかがでしょう。

 

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